Fightsmart

Targets ligt bij mij hoog in het vaandel. Personal training betekend bij mij niet het hersenloze beukwerk maar het correct en het effectief mogelijk uitvoeren van technieken, en het boeken van progressie als het gaat om de uitvoering.

Naast de nodige trap, stoot en conditionele trainingen wordt de nadruk extra gelegd op het juist uitvoeren van de techniek. Door deze juiste uitvoering kunnen gevorderden zich verder ontwikkelen en kunnen nieuwelingen een ijzersterk basis opzetten. In beide gevallen zijn de kansen op blessures minimaal.

Voor wie is dit bestemd? Zowel sportscholen al andere instanties zoals politie en beveiligingsbedrijven kunnen op locatie gebruik maken van mijn diensten. Denk hierbij aan het in topconditie houden van onze hulpdiensten, het aansterken van zelfverdediging en het organiseren van een teambuilding activiteit.